Grand tour Manaslu : un séjour dans la vallée de Tsum, afin de découvrir des splendeurs cachées.
Vol international en direction de l'actuelle capitale du Népal : Kathmandu.
Après avoir été accueillis à l’aéroport international de Kathmandu (1350 m), vous serez transférés à votre hôtel en véhicule privé. À vote arrivée vous pourrez vous rafraîchir et vous reposer.
Votre journée sera consacrée à la visite des principaux sites et monuments de Kathmandu. Au programme : le Temple aux Singes (Swayambunath), le Stupa de Bouddhanath et le quartier des temples de Basantapur.
Tôt ce matin nous prenons la route pour Soti Khola en Jeep, un voyage d’environ 8 h pour rejoindre le point de départ de votre aventure sur les rives de la Buddhi Gandaki.
6 à 7 h de marche.
Aujourd’hui est une journée de marche le long de la rugissante rivière Buddhi Gandaki dont nous allons remonter le cours pendant plusieurs jours. Après avoir passé de nombreux villages et hameaux, nous atteignons Khorlabesi, étape du jour.
6 à 6 h 30 de marche.
Ce matin, nous avançons dans une gorge étroite qui s’élargit au fur et à mesure que nous marchons. En atteignant Yaruphant (1260 m), la vallée s’ouvre sur la Buddhi Gandaki qui serpente au milieu. D'ici, deux passerelles suspendues nous mènent à Jagat, point d’entrée dans la Région du Manaslu.
5 h 30 de marche.
En quittant Jagat vous redescendez vers les beaux villages de Salleri et Sirdibas avant de traverser la rivière Buddhi Gandaki sur un long pont suspendu. Puis vous remontez vers Phillim. Tranquillement, vous prenez de l’altitude jusqu’à Lokpa, le début de la Vallée de Tsum. D’ici vous apercevez les massifs du Ganesh Himal, du Gyajung Himal et du Sringi Himal.
6 h de marche.
Vous quittez Lokpa par un sentier au-dessus de la rivière Siyar Khola avant de pénétrer dans une forêt de pins. Vous perdez un peu d’altitude avant de remonter vers Ripchet installé sur un petit plateau. Le sentier devient plus étroit et vous redescendez vers la rivière. Vous traversez plusieurs ponts de bois avant d’atteindre Domje à la confluence de trois rivières.
5 h 30 de marche.
La matinée est assez raide mais vous êtes récompensés par les sommets du Ganesh Himal et du Bouddha Peak. Dans un premier temps, vous dépassez les 3000 m et rejoignez le village de Chhokang Paro qui signifie « le lieu de la sagesse ». Après avoir passé les hameaux de Ngakyu et Leru, vous traversez une fois de plus la rivière Siyar Khola que vous remontez jusqu’à Rachen Gompa, une nonnerie.
6 h de marche.
Ce matin vous restez sur la rive Est de la rivière et atteignez le monastère de Pangdun un peu plus loin. En poursuivant votre marche, vous traversez la rivière et arrivez à Nile. C’est ici que vous dormez ce soir. Il faut encore compter près de 2 h pour atteindre Mu Gompa qui est le dernier village habité en permanence dans la Vallée de Tsum. Vous avez l’impression d’être au bout du monde et seulement à une petite quinzaine de kilomètres du Tibet à vol d’oiseau. Après le repas de midi, retour à Nile.
5 h de marche.
Vous redescendez ce que vous avez monté la veille par l’autre côté de la rivière. Si les conditions le permettent, vous pourrez explorer la grotte de Milarepa à condition de vouloir reprendre un peu d’altitude. Vous passez le village de Lamagaon et ses chortens. Puis vous arrivez enfin à Chhokang Paro qui offre de beaux points de vue sur les sommets enneigés des alentours.
5 h 30 de marche.
Après avoir rejoint Domje, le village à la confluence de trois rivières, vous pénétrez dans une autre vallée orientée Sud-Est le long de la rivière Torogumba dont vous remontez le cours jusqu’à Gumba Lungdang, en dessous du glacier de Torogumba. C’est d’ici que démarre les expéditions vers le sommet du Ganesh Himal. Ce soir vous êtes hébergés au monastère.
6 h de marche.
Retour à Domje par la même vallée qu’hier. Après avoir traversé sur la rive Nord de Siyar Khola vous rejoignez Chumling avec parfois des passages en campagne et parfois des passages en forêt, accompagnés de dénivelés ascendants et descendants importants. Depuis Chumling, vous profitez du décor, face à la chaîne du Ganesh Himal.
8 h de marche
Depuis Chumling, le sentier plonge vers la rivière que vous traversez sur un pont suspendu avant de remonter sur la rive opposée. Il faut compter 3 h environ jusqu’à Lokpa où vous quittez la vallée de Tsum pour rejoindre la rivière Buddhi Gandaki et le Tour du Manaslu vers le Nord. Vous continuez à descendre vers les eaux rugissantes de la rivière puis finalement le sentier remonte. Vous passez Pewa avant de rejoindre Deng, étape du soir. Longue journée de marche.
6 h 30 de marche.
En quittant Deng, le sentier remonte dans une gorge jusqu’à Bihi. D’ici la marche se poursuit à flanc de colline jusqu’à Ghap où vous vous arrêtez pour le repas de midi. Plusieurs fois vous traversez la Buddhi Gandaki sur la rive droite ou la rive gauche avant finalement d’atteindre Namrung.
5 h 30 de marche.
Aujourd’hui vous passez à travers de beaux villages traditionnels tels que Banjam et Sho et arrivez à Lho et son imposant monastère au pied du mont Manaslu, vision impressionnante du géant himalayen. Ceux qui veulent visiter le monastère devront gravir la colline. Après le repas de midi, vous poursuivez votre journée jusqu’au joli village de Shyala et son panorama à 360°.
5 h 30 de marche.
Depuis Shyala, vous traversez une petite rivière. Ici les porteurs continuent tout droit et vous remontez dans un pierrier géant avec pour objectif une première marche d’acclimatation jusqu’à Punggen Gompa (petit monastère en bout de vallée). Puis redescente par là où vous êtes montés et poursuite vers Samagaon.
4 h 30 de marche.
En quittant Samagaon, vous faites une petite excursion vers le lac Birendra au pied du glacier du Manaslu et des dizaines de petits cairns formés sur sa plage. C’est sur ce glacier qu’évoluent les expéditions qui envisagent de gravir les 8163 m du sommet. Puis vous continuez votre trek jusqu’à Samdo, dernier village de la vallée et étape du jour.
3 h 30 de marche.
Depuis Samdo, la montée est relativement douce et c’est principalement le souffle qui limite votre effort. Tranquillement, vous prenez de l’altitude avec la possibilité d’apercevoir des marmottes, des bouquetins et des rapaces. Vous atteignez Dharamsala pour le repas du midi.
8 h 30 de marche.
Ce matin nous partons alors que le jour n’est pas encore levé en espérant passer le col avant 9h00 et éviter les rafales de vent. La montée n’est pas difficile, il faut juste gérer correctement son effort. Après une petite pause au col (5100 m), nous repartons pour une première partie de descente vertigineuse avec des portions glacées. La deuxième partie de descente est plus douce sur un sentier facile. Enfin nous arrivons à Bimthang, avec une vue impressionnante du versant Nord-Ouest du Manaslu.
5 h 30 de marche.
En quittant Bimthang nous traversons plusieurs ruisseaux avant de plonger dans une épaisse forêt qui va nous abriter pour tout le reste de la journée de marche. Nous perdons beaucoup d’altitude mais la descente n’est pas vraiment raide. En sortant de la forêt nous atteignons Ghoa.
3 h 30 de marche
Depuis Ghoa (2450 m), le sentier longe le cours de la Dudh Khola jusqu'à ce qu’elle plonge dans la rivière Marshyangdi Khola à Dharapani (1950 m). C’est ici que nous rejoignons le tour des Annapurnas. Après avoir fait vérifier nos permis de trekking, nous trouvons un bus ou une Jeep pour poursuivre la descente jusqu’à Besisahar (compter 4 h de route).
Ce matin, un véhicule privé nous ramène à Kathmandu. Il faut prévoir 6 h de route pour rejoindre votre hôtel.
Aujourd'hui vous disposez d’une journée libre pour faire quelques visites si vous le désirez ou quelques achats. En fin de journée, nous nous quittons avec un dîner d’au revoir.
En option : Survol de l’Himalaya
Embarquez tôt le matin à bord d’un avion spécialement conçu pour voler à basse altitude (7600 m) pour 1 h de paysages spectaculaires qui offrent des vues majestueuses sur certaines des plus hautes montagnes du monde (Everest, Lhotse, Makalu...) ainsi que sur le Plateau Tibétain et la Vallée de Katmandou. Une vision à couper le souffle !
Votre voyage touche à sa fin. Transfert vers l'aéroport de Kathmandu puis vol retour.
Carte d'identité :
Intitulé officiel du pays : Népal
Superficie : 147 000 km²
Population : 30,6 millions d'habitants
Capitale : Katmandou
Religions : L’Hindouisme et le Bouddhisme
Langues : Népali
Institutions politiques : République fédérale
Histoire :
En 1990 le Roi Birendra Shah lève l’interdiction des partis politiques et nomme un gouvernement. La nouvelle Constitution institua une monarchie constitutionnelle multipartite. Mais en 1996, le Parti Maoïste fatigué par la corruption qui règne à la tête de l’État appelle à la Guerre du Peuple.
En 2001, le Roi Birendra et une partie de la famille royale sont assassinés. Le frère de Birendra, Gyanendra est couronné. En 2002, il remercie le Premier Ministre qu’il qualifie d’incompétent à régler le conflit maoïste et s’arroge les pleins pouvoirs.
Pendant ce temps la guérilla maoïste tire profit de cette instabilité maoïste et ne cesse d’augmenter son emprise sur le peuple.
En novembre 2006 enfin, un accord fut trouvé avec les Maoïstes, sous l'égide de l'ONU. C’est la fin de la Guerre du Peuple qui aura fait 13 000 morts.
Puis, en avril 2008, les Maoïstes remportent les élections, votent l'abolition de la monarchie. C’est la naissance de la République Démocratique Fédérale du Népal. Ram Baran Yadav est élu Président de la République.
Géographie :
Le Népal est une bande de terre coincée entre la Chine et l’Inde qui s’étend sur 200 kms du nord au sud et 800 kms de l’ouest à l’est.
Sa géographie est le résultat d’une variation topographique qui oscille de 70 mètres à 8848 mètres et découpe le pays en trois zones distinctes : l’Himalaya au nord est la région des montagnes et couvre 16% du pays et regroupe 8 des 14 plus hauts sommets du monde. Les Collines couvrent 65% du territoire ; leur topographie varie de 500 à 3000 mètres. Dans le sud se trouve les plaines du Terai qui possèdent des terrains parfaits pour l’agriculture dont l’altitude oscille entre 70 et 300 mètres.
Climat :
Le Népal est organisé en quatre saisons climatiques : le Printemps de Mars à mai, l’Été de juin à Août, l’Automne de septembre à novembre et l’Hiver de Décembre à Février. L’année est divisée en deux saisons typiques : la mousson ou saison humide va de juin à septembre et la saison sèche va d’Octobre à mai. Pendant la mousson, 80% des précipitations annuelles ont lieu. Autant dire que le reste de l’année est très sec ! Cette période est donc très importante pour l’agriculture.
Le Népal est un pays tropical d’altitude où des vêtements chauds peuvent être nécessaires en toute saison. Songez-y si vous venez d’Inde ou du sud-est asiatique.
Faune et flore :
Se situant à la jonction d’aires climatiques distinctes et bénéficiant d’une topographie très ample, le Népal jouit d’une grande diversité d'espèces animales et végétales. Dans les montagnes, on trouve le Léopard des Neiges et le Danphé très réputés parmi les visiteurs tout comme le Yak. Plus au sud il est possible d’apercevoir des Léopards Tachetés, des Cerfs Aboyeurs et des Ours Noirs. Enfin dans les plaines du Terai vivent le Tigre du Bengale, le Rhinocéros à une Corne et le Crocodile Ghavial. De plus, au Népal, plus de 850 espèces d'oiseaux sont recensées soit 9% des espèces enregistrées dans le monde entier.
Plus de 6 500 espèces d’arbres et de fleurs y ont été dénombrées.
Langue :
Bonjour/au revoir : namaste
Mon nom est... : mero naam ... ho Je suis Français : Ma franceli ho
Comment allez-vous ? : Tapaailai kasto chha ?
Je vais bien : Malaai sanchhai chha
La nourriture est bonne : Khaanaa miTho chha
Assez : pugyo
OK : Tikh chha
Religion :
85% de la population est hindouiste et très pratiquante. Les bouddhistes et les hindous sont souvent mélangés car il existe une grande tolérance entre les deux religions. Une grande importance est donnée aux dieux dans tout le pays. La religion est omniprésente dans les villes ou dans les campagnes du Népal par la présence d’une multitude de temples à chaque coin de rue. Le bouddhisme est la deuxième religion après l'hindouisme. Elle est pratiquée par environ 12 % de la population. Cette religion est surtout présente dans les régions montagneuses du pays et dans la vallée de Katmandou. Le Bouddha est en effet né au royaume de Kapilavastu, village dont la localisation traditionnelle serait Lumbini au Népal.
Gastronomie :
La nourriture népalaise est assez simple mais copieuse. Le plat national est le dal bhat composé de riz, d’une soupe de lentilles et de légumes au curry. Le reste de la cuisine népalaise est influencée par leurs voisins : la Chine, le Tibet et l’Inde. Dans les villes touristiques on peut trouver sans aucun problème des plats mexicains, italiens ou français (la qualité ne suit pas toujours car les plats sont adaptés aux goûts locaux).
Coutumes Népalaises :
Formalités :
Pour les ressortissants français :
Monnaie :
La roupie népalaise. 1,00 € = 143,74NPR
Pour le change : venir avec du liquide (euro ou dollar) afin de la changer sur place ou retirer de l’argent en distributeur sur place (prévoir les frais bancaires de votre banque en France).
Décalage horaire :
+ 3h45 en été & + 4h45 en hiver
Sécurité pendant le Trek :
Le Mal Aigu des Montagnes ou Mal Aigu d’Altitude peut toucher n’importe qui au-dessus de 3000 mètres d’altitude si le corps n’est pas correctement acclimaté. Les causes principales sont l’ascension trop rapide et le manque d’hydratation.
Les premiers symptômes sont des maux de tête, une extrême fatigue, des insomnies et une perte d’appétit. Si ces symptômes se développent, c’est un signe que votre corps n’est pas suffisamment acclimaté. Il vous faut alors rester à cette altitude jusqu’à ce qu’ils disparaissent.
Si les symptômes empirent (lourde fatigue, vomissements, perte de la coordination, respiration courte, toux) il peut alors s’agir d’un Œdème Cérébral ou Pulmonaire de Haute Altitude. Ces deux types d’œdèmes peuvent être rapidement fatals s’ils sont ignorés. Il faut immédiatement perdre de l’altitude et redescendre de plusieurs centaines de mètres.
Pour éviter cela, votre corps a besoin d’acclimatation et d’hydratation, donc prenez votre temps et buvez beaucoup.
Avant chaque trekking, les trekkeurs doivent obtenir la carte du Système de Gestion et d’Information des Trekkeurs ou TIMS. Celle-ci est obligatoire. Ce système enregistre tous les détails des trekkeurs, tels que les noms, numéros de passeport, routes et dates de trek, agence encadrante. Ce système a prouvé être vital dans le sauvetage des trekkeurs en cas d’urgences ou de catastrophes naturelles.
Équipement :
10 kgs maximum pour le porteur
Un sac marin, sac à dos ou sac de voyage (prévoir quelque chose de facile à transporter pour votre porteur) + grand sac plastique pour protéger les vêtements en cas d'orage.
Un sac à dos (30 litres) pour les affaires de la journée = bagage à main dans l'avion.
Un sac de couchage.
Chaussures de randonnée (les chaussures doivent avoir été déjà portées).
Une paire de baskets ou claquettes pour le soir.
Anorak chaud en hiver et veste plus légère en été.
Deux polaires : 1 légère + 1 chaude.
Cape de pluie type poncho.
Chemises ou Tee-shirts selon les goûts de chacun.
Pantalons ou pantacourts de marche confortables.
Chaussettes de marche et sous-vêtements.
Sous-vêtements thermiques (si saison froide).
Maillot de bain (dans le cas de piscine à l’hôtel ou de sources d’eau chaude sur le parcours).
Serviette de toilette et lingettes hygiéniques (en cas d’absence de douche).
Casquette, lunettes de soleil, crème solaire et stick à lèvres.
Bonnet et gants (si saison froide).
Lampe de poche frontale.
Bâtons de randonnée.
Gourde.
Papier toilette.
Petite pharmacie personnelle (médicaments personnels, anti-douleurs, anti diarrhéiques, collyre, nécessaire à bobologie, pansements anti-ampoules, pastilles de purification d’eau, répulsif anti-moustiques, boules quies.
Qui va vous accompagner ?
Durant votre trekking, plusieurs personnes vont vous accompagner.
Sur un trek en lodge, vous serez accompagné par un guide de trek et un porteur.
Pour un trek en bivouac, l’équipe encadrante est beaucoup plus nombreuse : cuisinier, sherpa, sirdar...
Guide de Trekking : Chacun de nos guides de trekking est diplômé de l’Académie Népalaise du Tourisme et du Management Hôtelier (NATHM). Il parle anglais (français pour certains), est formé aux premiers secours et au mal des montagnes et connait les notions d’éco-tourisme. Les guides de trekking sont expérimentés et connaissent les sentiers de trek par cœur. Il est important pour nous de donner du travail aux Népalais plutôt qu’à des guides internationaux. Pour cette raison nous n’embauchons et ne formons que des locaux qui sauront vous faire partager la passion pour leur pays, leur culture, leur langage et rendre votre voyage inoubliable.
Porteur : « Porteur » est le terme utilisé pour parler des personnes qui portent votre sac au cours du trek. Souvent les trekkeurs vivent mal le fait de voir quelqu’un porter leur propre sac. Dites-vous seulement que c’est leur métier et qu’ils sont payés pour cela. Toutefois, nous respectons la loi népalaise qui limite le poids par porteur à 20 kilos (+ ses propres affaires). Un porteur portant les sacs pour deux personnes, nous vous demanderons donc de ne pas avoir un sac dépassant les 10 kilos.
Cuisinier : Lors d’un trek en bivouac, la nourriture est préparée sur le lieu du campement par un cuisinier. La nourriture servie sur les treks est toujours fraîche, hygiénique et variée avec un mélange de cuisine népalaise, asiatique et occidentale. En cas de végétarien, nous préparons aussi des repas adaptés à ce régime alimentaire.
Aide Cuisinier : Les aides cuisiniers sont là pour aider le cuisinier à la préparation des repas.
Sirdar : Au cours d’un trekking en bivouac, le sirdar est responsable du toute la logistique et du transport du matériel. C’est lui qui gère l’équipement (sacs, tentes, matelas, tables, chaises…) et le personnel (porteurs, sherpas, spares…).
Sherpa : Les sherpas transportent le matériel lié au camping (tentes, matelas, tables, chaises…) et sont chargés de monter le camp (tentes, tables…). Ils doivent aussi s’occuper d’éclairer le camp à la nuit tombée. Ce sont aussi eux qui vous aideront à vous installer dans vos tentes. Attention à ne pas confondre les sherpas (porteurs) et les Sherpas (groupe ethnique).
Spare : Les spares sont en charge de la logistique liée à la cuisine. Ce sont eux qui transportent le gaz, les réchauds, les ustensiles de cuisine et la nourriture. Ils doivent marcher plus vite pour arriver sur le lieu du campement les premiers afin que le repas soit prêt lorsque les trekkeurs arrivent.
Gardien d’Animaux : Sur certaines destinations, il est possible d’avoir recours à des animaux pour assurer le portage des bagages : mules, chevaux, yaks… Dans ce cas-là, les animaux sont accompagnés de leur gardien qui vont vous suivre pendant votre trek.
Pourboires :
Les pourboires sont une tradition au Népal et l’équipe qui vous entoure espère en recevoir à la fin de leur mission en votre compagnie. Les trekkeurs n’ont pas toujours la notion de ce que représente un bon pourboire, afin de ne donner ni trop, ni pas assez. Voilà de quoi vous éclairez :
En général, la cérémonie des pourboires a lieu le soir du dernier jour de marche avant de repartir pour Katmandou. Prévoyez une enveloppe par personne afin qu’ils ne puissent pas comparer la somme entre eux si vous avez décidé de donner plus ou moins à l’un ou à l’autre. Des euros, des dollars, des roupies… peu importe.
Certains trekkeurs ont aussi l’habitude de laisser des cadeaux en complément : t-shirts, polaires, chaussures, casquette… Donc si vous voulez vider vos valises, n’hésitez pas !
Raid de 4 jours, encadré par un guide, à travers les glaciers de Trient, Saleina, et de l’A neuve. Idéal pour les groupes / CE.
Un circuit encadré au cœur de la Roumanie pour découvrir les régions des Maramures et de Bucovine
Voyagez pour un Liban trek, partez à la découverte d’un pays chaleureux et accueillant!
